空调开着除湿睡觉好吗（夏季开除湿比开制冷更舒适）

一旦到了夏至，天气就会更加地炎热，尤其是雨后，如果再加上没有下透的话，那更闷，湿度更大，身上更是粘粘的，很难受。

随着人们生活水平的不断提高，有了空调以后，就凉爽许多。晚上睡觉时，把温度调到26℃。因为当时有人说，26℃最省电。

然而慢慢发现，这种设置，并不友好 ，不盖被子又冷，制冷吹出的冷风比较强劲；盖了又热——这是因为当室内达到一定温度时空调就会暂停，这时人就会感到热，有时还会一下子被热醒，当空调启动了才会再一次感到凉爽。就这样重复着启动——暂停——启动……，噪音有点大，睡觉浅的人就会觉得吵，还会影响睡眠的质量。上班无精打采。

也尝试过把温度调的很低，20/23℃之间，但是室内室外温差太大，易得空调病，不易于健康，而且很容易引起感冒，头疼、头晕、打喷嚏…

几年前，有一次，家里拖完地，想着夏天湿气太大就开了除湿，这一下，一发不可收拾，优点多多。它工作的时候不会让人感到冷，暂停的时候也不会让人觉得热。晚上睡觉开除湿，温度设置在30℃，风速调到最低档，启动声音很小，对于睡眠浅的人非常友好。空气中的湿度降低了，皮肤就感到凉爽了，十分地舒适。

后来上网查询，人体适宜的湿度是百分之60—70左右，夏季，空气中的湿度明显高它很多，当然就会感觉非常地不舒服，那么抽湿后，干燥的空气让人气爽！

从那以后，我的整个夏天都是开着除湿，不冷不热，凉凉爽爽，刚刚好。

至于是否费电，想到钱是为人服务的就好。

这是我的个人体验。