花堤社区开展心理健康防护讲座，呵护居民心灵花园

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 许小玲 周柳菁）为提升居民心理健康素养，推动健康家庭建设，近日，武昌区黄鹤楼街道花堤社区联合街道计生协开展“家庭心理健康防护”主题讲座。

讲座现场。 通讯员供图

活动当天，专业心理咨询师首先为30余名社区居民讲解了家庭中常见的心理问题。他借助一系列典型案例，将专业的心理学知识转化为生动的家常话，让大家深刻认识到心理健康对家庭和谐的重要性。“情绪没有对错，但表达需要智慧。”老师还详细介绍了情绪调节、代际沟通等技巧，帮助大家收获缓解心理压力和增进理解沟通的有效方法。

“艺术放松”环节，参与者们在心理咨询师的引导下，沉浸于涂色布袋的创作，体验艺术疗愈的魅力。大家拿起手中的画笔，在洁白的帆布袋上勾勒出缤纷色彩。居民王阿姨说道：“没想到简简单单涂个色，就能让人平静下来，以后我要多试试。”

社区负责人表示，此次活动将心理知识科普与趣味互动体验有机结合，既帮助居民掌握了实用的心理健康知识，也营造了和谐家庭氛围。

下一步，花堤社区将继续聚焦居民实际需求，联合街道计生协开展多样化的家庭健康教育活动，为构建和谐幸福社区贡献力量。